地平线系列：关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise2012,地平线系列：关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise
影片信息
- 片名：地平线系列：关于锻炼的真相
- 状态：HD
- 主演：迈克尔·莫斯利/
- 导演：托比·麦克唐纳/
- 年份：2012
- 地区：英国
- 类型：纪录/纪录片/
- 时长：59 分钟
- 上映：2012-02-28
- 语言：英语
- 更新：2024-08-12 04:40
- 简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。