影片开头出现的画面是男主公克里斯·加纳送自己的儿子克里斯·托弗去幼儿园的路上，镜头中从周围居住环境，能看出克里斯一家在美国属于很普通的家庭。
但这不影响一路上父与子快乐地边走边聊，从克里斯对小托弗的每一句对话中都能体现出在生活的艰辛面前克里斯不忘对儿子的爱。
爱就不能放弃
镜头切换，克里斯把所有资金都投资在骨密度检测医疗器械上，在各大医院和诊所推销，由于价格高于同类产品却很难销出。
面对各种拒绝他奔跑在大街小巷忙得焦头烂额，而此时妻子被迫打着双份工。他们已经几个月没有交房租费用了，他的车因为吃太多罚单被拖走了，他在推销医疗器械的路上看到从一栋大厦里出来的很多人脸上都洋溢着幸福的笑容！
他上前一问，才知道他们是股票经纪人，他想起《独立宣言》里面说的一句话：“我们坚信这些真理是不言而喻的，这就是生来平等，并被赋予了包括生命，自由以及对幸福追寻的不可剥夺的权利”。
每个人都有追求幸福的权利，所以他想改变一家人的生活，他想过幸福的生活，他立志想做股票经纪人，而他的妻子却嘲笑质疑他怎么不去做宇航员！
他为了接触大厦里面的这些“幸福的人”，把自己的医疗器械交给路边卖唱人看管，谁料卖唱人却乘机拿走了医疗器械，再次经历雪上加霜的不顺后。
妻子再也无法忍受目前拮据痛苦的生活要离开他，并且要带走他们的儿子托弗,克里斯再三祈求妻子他不能没有孩子，最终妻子感动，把孩子留给了克里斯后自己去了纽约寻找人生幸福。
此时的克里斯跌落到人生低谷。电影进行到这里，把观众的心情压抑到了极点，镜头面前一个事业生活超级不顺的中年男人，一个上廉价幼儿园的幼童，抛弃家庭的妻子，交不上的房租，生活的处处不如意，纠动着我的心，如何才能找到幸福的方向，是很多现实中人都在思考的问题。
这一段的剧情线索进行到这里一片灰暗，让观众的胸口像压了一块大石头，唯一让大家欣慰的是一切的不顺，但是父子最终在一起，只要不放弃，幸福还有希望。
从这点看男主人公比《妈妈再爱我一次》里的女主秋霞幸运多了。幸福有时候很简单，和最爱的人在一起也是一种幸福。
纵观整部影片在体现主人公克里斯奋斗翻身的过程中穿插有几段父子看似平常交流的镜头来彰显父子之间的爱。
父子相依为命
接下来这一幕，影片属于父子俩的身心痛苦转变之旅从克里斯妻子的出走才正式开始。
克里斯带着儿子又一次奔跑在追求幸福生活的路上，经历露宿街头、颠沛流离，还在适当机会教育自己的孩子，并以身作则做孩子的榜样，虽然压力山大依然给自己的儿子面前展示的是一种阳光有力量的父亲正能量形象！
同样小托弗也用上帝救人的故事来宽慰父亲紧张焦虑的心。这一幕场景很接地气的,这一段表达的是爱是相互的、爱是流动的。
其中有一段父亲与小托弗面对打篮球恐惧的经典台词可以诠释这段父爱：“不要让别人告诉你，你做不了什么事;即使是我也不行。如果你有梦想的话，你就应该去捍卫它;那些一事无成的人会一直企图告诉你，你将跟他们一样一事无成;如果你有理想的话，就努力去实现它。”
这不仅是他对自己儿子的爱的鼓励，也是他对自己的鼓励。如果你有自己的梦想就不可以放弃，要为自己的理想奋斗到底！此刻的情景深深地扎进了小托弗的内心。
尤其在被房东赶出去，走得筋疲力尽跟着父亲找可以住宿的地方，当幼小的儿子问父亲为什么不能回家？父亲为了安慰儿子编了时光机的故事，说找到了可以住的“洞”（其实就是厕所）。
最后孩子在地铁站厕所里父亲的怀抱中困乏而睡，此时两行泪水随着镜头的切换从男主人公克里斯双颊上流了下来，这是无力、无助、失望、痛苦、焦虑、内疚……五味杂陈的泪水。
这一幕的影片内容我认为是最触动人灵魂深处的一段，教育小托弗的经典台词让人铭记于心，非常励志。
而父子在厕所相拥而眠，男主人公无助落泪的镜头，让无数看过此段的观影者也都流下了热泪，灵魂受到了深深的触动，让我们大家认识到了中年危机男人的不易，和在孩子面前作为父亲表现的坚忍不拔的硬汉形象！
这一段让观众的心更加压抑起来，祈祷男主好运赶紧来临吧！往往是“幸福的一刹那”是无数次的痛苦对冲而来的。
一起奔跑幸福来临
接下来镜头切换到克里斯再次精神抖擞，穿着破旧工作服正在刷墙，接到了股票经纪公司的面试电话，不巧的是因长期不交之前的交通罚金警察上门把他带走，可偏偏这时主管请他面试，无奈只能拘留一晚处理完事后再去。
画面一转，克里斯在狂奔中赶到面试大厅，他穿着破旧的工衣，身上脸上挂着滴撒的涂料，气喘吁吁地坐在主管对面。
此时的他一脸疲惫，但不忘机智幽默抓住最后的救命机会，克里斯对坐在对面的面试股东说：“如果你的问题我不知道答案，我会直接告诉你我不知道，但我知道如何寻找答案，而且我一定会找到答案的”。
当董事会股东问他：如果有人衬衣都没穿就跑来面试，你会怎么想？克里斯机智的回答：他一定穿了有品位的裤子。所有董事会股东哈哈大笑起来并通过了他的面试考核！
随之面临的困难便是试用期没有工资，他与儿子该何去何从呢？房东没有再收留他们，他们被迫住收容所。克里斯就这样艰难地走到这一步。
公司里一共有20个实习生，但最终只能收取一个，克里斯只好艰难一战，这六个月拼命也得拼出成绩。
功夫不负有心人，经过六个月的努力，克里斯终于在竞争激烈的公司成长为一个有能力、有才干的专业投资人。
这六个月，克里斯一开始得不到主管的赏识，工作的同还得帮主管买东西、取咖啡和一些杂事，而他们这群实习生里只录取一个，他不敢得罪主管。
所以每天的工作都活在高度竞争当中他不断地打电话拜访客户，终于有个客户愿意给他机会见面了，却只给他十分钟时间，结果路上却碰到拿走他医疗器械的疯子，克里斯疯狂的追上疯子夺回了器械却迟到了，丢掉了这次见客户面的机会。
克里斯决定不放弃任何见客户的机会，在带着儿子去运动的同时主动找上门去，也是机缘巧合共同的爱好之下，这个客户开着车带着克里斯和小托弗去了球赛现场，这次和上流社会客户的交往过程中克里斯结识了不少新的客户。
见完顾客，不好的事情又发生了，克里斯账上的钱被税务局扣走了，只留下22元，父子俩在卫生间度过了令人心酸的一晚。考试的那天终于来临，克里斯是这群实习生里最努力的一个，他的业绩也是最好的！
镜头再次切换，被录取的那一刻克里斯按捺不住激动的内心，先是走在川流不息的人群中举起双手为自己鼓起掌来，然后奔跑去幼儿园抱起了小托弗，父子紧紧的抱在了一起。影片结束字幕出现克里斯1987年创办了自己的经纪公司。
影片到这一幕让我算是松了一口气，被前面剧情压抑心一下舒展开来。这一幕的亮点是面对那么多生活的压力，我们生活中何尝不会遇到？克里斯表现的逆境转换思维，面对困难的不屈不挠的努力，这是我们值得学习的。
影片特点
整个影片印象最深的就是奔跑，有很多次奔跑的场景。克里斯看到被别人偷走的仪器时在奔跑;他为了不付出租车费在奔跑;他为了得到面试机会在奔跑;他为了去收容所提前排队在奔跑。
有很多镜头是拉着小托弗在奔跑，而当克里斯为了生计在奔跑时，我们想到了更多的是他的辛酸痛苦以及他为了生活而付出的努力。
影片正是用这种奔跑的这一主观动作，表现了人最顽强的生存能力和永不屈服的精神。尤其作为父亲和孩子一起面对生活的不易，用身体力行表达对儿子的另一种爱。
整部影片最扎心的镜头：1、无家可归父子地铁厕所相拥而眠，男主落泪。2、追被拿的医疗器械被车撞飞。3、拘留所无奈之夜4、收容所抢住宿名额挨打。5、为了赶上住宿，孩子的心爱玩具遗落在一幕幕镜头后面。6、男主走投无路卖血。
这些场景可以触动很多人的内心那柔软的一面，甚至直击灵魂。能够联想到我们生活中与之很多相似的地方!这就是影片散发的一种看不到的能量。
整部影片充满父爱的镜头：1、父子打篮球场面2、手拉手追公车场面3、地铁厕所相拥而眠场面4、卖血换钱住宾馆亲吻托弗额头场面。
影片感悟
什么是幸福？男主人公得到工作的那一刹，他说这个小阶段就是他的幸福。每个人心中都有自己的小确幸，如果达到了，那就是幸福。
整部影片时长117分钟, 取材于真实故事，影片获得2007年奥斯卡金像奖最佳男主角提名。
这部影片表达的是中年男人的生活不易，通过自己的坚持不懈努力改变了生活，幸福那么来之不易，整个过程充满辛酸苦辣，不得不说这是一部震撼人心的巨作，击中了同样境况的现实中人。
这部片子没有特别的深刻描述父子之间的小情大爱，穿插的都是一些平凡生活中很朴实的、点点滴滴的、甚至微不足道的一段一段的生活小片段，但正是这些小片段，表达的更为真实、更为接近生活。
现实生活中的父爱大都是这样看似微不足道的，其实是大爱无形的。影片中父亲告诉儿子只要有梦想，就要去捍卫它、相信自己。
我们要从影片中汲取的是主人公带给儿子的一种不服输的力量，能够体察生活的不易，面对逆境的逆转思维，遇到困难的处置方法，追求幸福的奔跑速度。这是在传达一种积极的正念思维能量，这样的父爱才是平凡又伟大。